Atemtraining/ Breathwork

 Atemtraining/Breathwork bedeutet bewusste Atemarbeit und ist eine transformative* Praxis mit vielen Vorteilen:

1. Tiefere Entspannung: Durch gezielte Atemtechniken wird das Nervensystem reguliert, Stress abgebaut und innere Ruhe gefördert.

2. Emotionale Verarbeitung: Atemtraining/Breathwork kann helfen, unterdrückte Emotionen zu lösen und tiefsitzende Blockaden zu heilen.

3. Energie und Klarheit: Die bewusste Atmung versorgt den Körper mit mehr Sauerstoff, steigert die Energie und verbessert die mentale Klarheit.

4. Bewusstseinsentwicklung: Atemtraining/Breathwork kann tiefe meditative Zustände und ein erweitertes Bewusstsein fördern.

5. Gesundheitliche Vorteile: Es unterstützt das Immunsystem, verbessert die Durchblutung und kann helfen, Ängste oder Depressionen zu lindern.

(*in der Lage zu sein, eine wichtige und dauerhafte Veränderung bei jemandem oder etwas zu bewirken.)

Im MGH finden Kurse für Atemtraining/Breathwork statt. Kursleiterin ist Frau Leonie Kircher. Den Start- und Anmeldetermin/ Kosten bzw. den Veranstaltungsort für einen neuen Kurs erfahren Sie über den Aushang am MGH, in den Haunetal-Nachrichten, in der MeinOrtApp oder auf der Seite der Marktgemeinde im Veranstaltungskalender. 

Informationen und Anmeldungen bitte über das MGH unter  oder unter 06673 / 9180870 oder per WhatsApp unter 0176 / 56909302.