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Wirbelsäulengymnastik

09. 11. 2022 um 18:00—19:00 Uhr

Wirbelsäulengymnastik ist das optimale Fitnesstraining für Ihren Rücken mit einem hohen Gesundheitswert. Denn ein starker Rücken bedeutet leistungsfähiger im Alltag zu sein und entscheidend mehr Lebensqualität zu haben. Wirbelsäulengymnastik ist die beste Therapie und Vorsorge gegen Rückenschmerzen. Sie werden staunen wie viele kleine Muskeln aufs Engste mit den Rippen verbunden sind, die Wirbel im Lot halten und bei allen Stütz-Funktionen auch noch eine sensationelle Mobilität für‘s Drehen, Biegen und Beugen garantieren.

Deshalb laden wir Sie ein an unserem Kursangebot ab dem 21.09.2022 teilzunehmen. Das Präventionsangebot wird von den Krankenkassen bezuschusst. 10 Trainingseinheiten à 1 Stunde kosten 100,- Euro. Die sind in der 1. Stunde bar zu entrichten. Nach dem Kurs reichen Sie Ihre Bescheinigung bei Ihrer Krankenkasse ein, und Sie erhalten i.d.R. 60-80 % des Kurspreises erstattet. Eine Nachfrage bei Ihrer Krankenkasse lohnt sich.

Sie benötigen bequeme Kleidung, eine Decke und Kissen und eine Gymnastik-matte. (Begrenzte Anzahl Matten im MGH vorhanden)

 

Start: Mittwoch, den 28.09.2022

Kurszeit: 18-19 Uhr im DGH Saal in Rhina

Kursleitung: Physiotherapeutin Monika Enzeroth

ES SIND NOCH PLÄTZE FREI!

 

Verbindliche Anmeldung bei: Kyra-Celine Gendascheck, Koordinatorin MGH, Tel. 06673-9180870 oder

 

 
 

Veranstaltungsort

DGH Rhina

Wetzloser Straße 29
36166 Haunetal OT Rhina

 

Veranstalter

MGH - Mehrgenerationenhaus Haunetal

Konrad Zuse Platz 6
36166 Haunetal

Telefax (06673) 921040 Frau Gendascheck
Mobiltelefon (0176) 56909302 Kyra Gendascheck
Telefon (06673) 9180870 Frau Kyra Gendascheck

E-Mail E-Mail:
www.mehrgenerationenhaus-haunetal.de

Öffnungszeiten:

Montag           8:00 - 12:00 und 13:00 - 16:00

Dienstag        8:00 - 12:00 und 13:00 - 18:00

Mittwoch        keine Sprechzeit

Donnerstag   8:00 - 12:00

Freitag           8:00 - 13:00

 
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